10 کاربرد جالب روغن نارگیل برای زیبایی

    No Comments تندرستی - پزشکی

     

     

     

    برترینا: روغن نارگیل صدها سال هستش که هم در آشپزی و هم واسه مقاصد دارویی استفاده می شه. روغن نارگیل پر از اسیدهای چرب سالمه و خواص طبیعی ضدقارچ و ضد باکتریایی اون به سلامت بدن کمک می کنه. لیست زیر 10 روش رو آموزش میده که باعث می شه روغن نارگیل در روتین روزانه شما قرار بگیره و بتونین اجناس شیمیایی و سمی رو واسه همیشه از زندگی خود بیرون کنین. 




    1. مرطوب کننده

    روغن نارگیل رو میشه مستقیماً روی پوست مالید تا اثر عمیق مرطوب کننده اون روی پوست توجه شه. این روغن واسه بخشای مشکل داری از بدن مانند پاها، آرنجا و زانوا خیلی خوبه و این بخشا رو نرم می کنه. بعد از حموم، در حالیکه هنوز بدنتون مرطوبه، روغن نارگیل رو روی تموم پوست بمالید تا رطوبت بدن حفظ شه. قبل از خواب کمی از این روغن روی پوست صورتتون بمالید. 

    2. ماسک مو

    همیشه باید به موهای بسیار فر یا وز رسیدگی کنین تا موها حالت بهتری بگیرن و فرهای اون باز شه. ولی آدمایی که موهای صاف و لخت دارن می تونن از امتیازات روغن نارگیل بیشتر بهره ببرن. به انتها و طول موهاتون روغن نارگیل بمالید و موهاتون رو شونِه بزنین تا به تموم قسمتا روغن برسه و بطور مساوی بین موها تقسیم شه. موهاتون رو داخل کیسه پلاستیکی ببندین و بذارین روغن دست کم 15 دقیقه به موهاتون نفوذ کنه و بعد موها رو شامپو بزنین و آبکشی کنین.

    3. خمیر دندون

    بیشتر خمیر دندانایی که از فروشگاه ها می خریم، شامل فلوراید هستن که ماده ای سمیه که منتهی به نازایی، مریضی تیروئید و خونریزی داخلی می شه. شما می تونین خمیر دندانی طبیعی با به کار گیری روغن نارگیل، جوش شیرین و چند قطره روغن عصاره ای درست کنین. 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین و 10 تا 15 قطره روغن عصاره ای مانند روغن نعناع رو با هم مخلوط کنین و به عنوان خمیر دندون استفاده کنین.


    4. دئودورانت

    با به کار گیری روغن نارگیل می تونین دئودورانت (خوشبوکننده)ای سالم و بدون سرب درست کنین. از مقادیر مساوی از روغن نارگیل، جوش شیرین و نشاسته (نشاسته ذرت) استفاده کنین و دئودورانت درست کنین. اونو بعد از حموم به زیر بغل تون بمالید تا در طول روز هرگونه رطوبتی رو جذب کنه و باکتریای بدبو کننده رو بکشه. آدمایی که به جوش شیرین حساسیت دارن می تونن اونو با نشاسته ذرت جانشین کنن. 

    5. مکمل رژیمی

    کاربرد خوراکی روغن نارگیل به بدن مقدار مناسبی از اسیدهای چرب و ویتامینا رو میرسونه و جذب کلسیم رو آسون کردن می کنه. می تونین بجای روغن نباتی از روغن نارگیل واسه سرخ کردن استفاده کنین و اونو به غذاهای شامل سبزیجات یا پاستا بیفزائید. هم اینکه میشه اونو به چای، قهوه یا سوپ هم اضافه کرد.


    6. پاک کننده آرایش

    پوست نازک دور چشما یکی از اولین بخشای بدنه که نشونه های پیری رو در اونو می شه. بیشتر خانوما بخاطر به کار گیری مواد شیمیایی آرایشی، کرمای دور چشم و لوسیونای مرطوب کننده این روند رو تسریع می کنن. پس تلاش کنین با کمی پنبه آغشته به روغن زیتون آرایش چشم خود رو پاک کنین و ریمل ضدآب رو هم می تونین با اون پاک کنین و اینجوری مژها و دور چشم شما در روند پیری کمتر آسیب می بینن.


    7. ضدآفتاب

    ضدآفتابای عادی مانع آسیبای اشعه فرابنفش با طول موج کوتاه و بلند می شن. بدن ما به اشعه فرابنفش با طول موج کوتاه نیاز داره تا بتونه ویتامین د تولید کنه. ضدآفتابا مواد شیمیایی سمی بسیاری دارن که به بدن ما تعلق ندارن. پس اگه می خواین کنار دریا برید، کمی روغن زیتون به پوستتون بمالید تا از آسیب اشعه مضر آفتاب جلوگیری کنین. یادتون باشه که روغن نارگیل از پوستتون در زیر آفتاب داغ وسط ظهر مراقبت نمی کنه، پس از ساعت 10 صبح تا 3 بعدظهر مقابل نور مستقیم آفتاب نباشین.

    8. روغن کشی

    روغن کشی یکی از درمانای باستانی در طب سنتی هندوستانه که شامل قرار دادن یه قاشق چایخوری روغن رو در دهن قرار میدن و اونو به مدت 15 دقیقه در دهن نگه می دارن. روغن تموم سموم رو از راه لثه ها و دیواره گونه ها از بدن بیرون میکشه و به نابود کردن جرم دندون و پیشگیری از بیماریای لثه کمک می کنه. تلاش کنین تا روغن رو بین دندانا و لثه ها هل بدین تا باکتریا و ذرات غذایی گیر کرده در میان اونا جدا شن. بعد باید اونو به بیرون تف کنین و دندون هاتون رو فوراً مسواک بزنین تا بقایای سموم دفع شن. 




    9. درمان لکه های پوستی

    خواص ضد باکتریایی طبیعی روغن نارگیل باعث می شه که این روغن درمانی ایده آل واسه جوش و مشکلات پوستی باشه. آدمایی که از پوست چرب رنج می برن بیشتر به مشکل تمیز کردن پوست صورت خود دچار هستن و از کرمایی واسه خشک کردن پوست استفاده می کنن. این باعث می شه که دریچه های پوستتون روغن بیشتری تولید کنه تا خشکی پوست جبران شه. شبا قبل از رفتن به تختخواب کمی روغن نارگیل به پوست صورتتون بمالید یا مستقیماً اونو روی جوشا و لک هاتون بزنین تا کم کم درمان شن. 


    10. پیشگیری از نشونه های کشیدگی پوست

    نشونه های کشیدگی پوست فقط در دوره بارداری ظاهر نمی شن. بعضی وقتا کم کردن وزن زیاد یا اضافه وزن شدید، بدنسازی، بالغ شدن و درمانای هورمونی هم ممکنه منتهی به ظهور نشونه های کشیدگی پوست شن. مرطوب نگه داشتن پوست به پیشگیری از این نشونه ها کمک می کنه و ظاهر پوست رو بهتر نگه می داره. روی قسمتای مربوطه روغن نارگیل بمالید و به آرومی ماساژ بدین تا به طور کاملً این روغن جذب پوست شه.

    پاسخی بگذارید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *